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5款食疗养生药膳

日常生活中,很多人都处在亚健康的状态,比如总感觉精神不振、腰膝酸软等,但是去医院检查却查不出病因。下面为大家介绍一些有健脑益肾、补中益气、活血化淤等功效的中药食疗办法,希望大家试试。1.山楂枸杞茶健脑益肾5款食疗养生药膳原料:山楂,枸杞各15克。用法:以沸水冲泡2小时。频频饮用,每日数次。功效:健脑,益肾。2.当归红花汤治白癜风原料:红花10克,当归10克。用法:水煎,分两次服,每天一剂。功效:活血化淤,可治疗白癜风。3.延胡索研末冲服治疗腰痛原料:延胡索30克用法:研为细末,每服6克,开水冲泡。每日2次。功效:活血散淤,行气止痛,治腰部酸痛等症。

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