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吃什么能降低转氨酶

健康有道网导读:吃什么能降低转氨酶,你知道吗?转氨酶是反应肝功能的一项指标,转氨酶升高意味着肝脏出现了损伤。那么,吃什么能降低转氨酶呢?下面由小编为你介绍吧。

文章目录

一、吃什么能降低转氨酶
二、能降低转氨酶的食疗方有哪些
三、降低转氨酶要注意什么

吃什么能降低转氨酶

1、新鲜蔬菜和水果其富含多种维生素,可增加VC含量,促进免疫系统的启动,增加白血球吞噬细菌的能力等,在一定程度上可提高自身的抵抗能力,增强机体免疫力2、多食用菌类食品转氨酶高的人要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,来提高免疫力。也应该多吃一些高蛋白食物,促进肝细胞的修复与再生。五味子为主料,能有效降低转氨酶,可以清除自由基,促进肝细胞的再生,加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收,从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用。吃什么能降低转氨酶3、优质蛋白的食物可适当食用富含蛋白质的食物,如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高蛋白有利于肝脏的修复,但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害,进食过多高蛋白食物,当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时,对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。4、五谷杂粮多吃五谷杂粮以及海带紫菜等,这些食物中所含的膳食纤维,可以有效的带走体内的食物残渣,让腐生细菌分泌的毒性物质减少,减轻肝脏负担。酸奶可多喝,酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌,对肝病患者特别适合。

能降低转氨酶的食疗方有哪些

1、蘑菇鸡蛋汤平菇、鸡蛋、葱、香菜、盐、油。平菇用水冲洗干净后撕成小条,鸡蛋两个打散,葱、香菜分别切段,锅中加适量油烧热,加入葱花炒香,将撕好的平菇放入锅中,加盐,平菇翻炒入味,锅中水烧开后,倒入打好的鸡蛋,锅中的鸡蛋浮起成蛋花,出锅前加入香菜,搅匀即可。能够起到改善肝功能的作用,增强细胞吞噬功能,促进抗体生成,提高免疫能力。2、黄芪红枣汤黄芪12克,红枣10枚。将黄芪、红枣放在水里煮,汤汁浓稠后加入少许白糖,饮汤吃红枣。此方具有补气养血的功效,能够增强乙肝患者的兔疫力,对于降低转氨酶也有一定的效果。枸杞子蒸蛋原料与做法:枸杞子10克,鸡蛋1只,花生油少许。吃什么能降低转氨酶3、鸡蛋枸杞汤鸡蛋、枸杞子、花生油、盐、味精。将鸡蛋打碎,加入少量水搅拌;再放入枸杞子、花生油,也可酌情加入盐、味精等调味;将鸡蛋放入蒸锅中,蒸熟即可食用。此方养血补肝肾,乙肝患者可以经常食用。

降低转氨酶要注意什么

1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,功能减弱。故乙肝患者转氨酶升高应避免食用辛辣之品。吃什么能降低转氨酶2、忌烟烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者转氨酶升高必须戒烟3、忌酒乙肝患者转氨酶升高不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。4、忌食加工食品乙肝患者转氨酶升高要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。5、忌滥用激素、抗生素是药三分毒,药物对肝肾多有损害,乙肝患者转氨酶升高一定要在医生的正确指导下,合理用药。6、忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件,乙肝患者转氨酶升高如果滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

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