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鲅鱼水饺的热量_鲅鱼水饺的营养价值

健康有道网导读:健康有道网食疗频道鲅鱼水饺的热量,鲅鱼水饺的营养价值专区,为您详细解析不同计量单位下,鲅鱼水饺的热量、卡路里、焦耳含量有多少,鲅鱼水饺的营养价值,富含什么物质等

文章目录

一、鲅鱼水饺的热量和富含物质
二、鲅鱼水饺的图片和简介
三、鲅鱼水饺的营养价值和吃法
四、鲅鱼水饺的价格、选购、保存
五、鲅鱼水饺的饮食禁忌

鲅鱼水饺的热量和富含物质

热量 (2613.16千卡)、蛋白质 (121.00克)、脂肪 (78.70克)、碳水化合物 (369.66克)、膳食纤维 (11.97克)、维生素A (292.80微克)、胡萝卜素 (1411.80微克)、硫胺素 (1.59毫克)、核黄素 (0.63毫克)、尼克酸 (18.50毫克)、维生素C (24.00毫克)、维生素E (14.53毫克)、钙 (292.00毫克)、磷 (1404.32毫克)、钠 (1476.72毫克)、镁 (421.02毫克)、锌 (13.77毫克)、硒 (161.66微克)、铜 (3.17毫克)、锰 (8.39毫克)、钾 (2341.04毫克)、碘 (14.50微克)、胆固醇 (109.00毫克)。

鲅鱼水饺的图片和简介

鲅鱼水饺的热量_鲅鱼水饺的营养价值鲅鱼水饺的热量_鲅鱼水饺的营养价值鲅鱼水饺的热量_鲅鱼水饺的营养价值当今鲅鱼的主要渔场在舟山、连云港外海及山东南部沿海,4至6月春汛,7至10月为秋汛,盛渔期在5至6月份。捕捞方法为流网、机轮中层拖网及钩钓等。在资源充沛的五六十年代,5至6月份的渤海湾是捕鲅鱼的好季节,太阳摸山前下流网,网浮、标芒绵延十几里,翌日晨起,常有三四千尾,体重三四千克的喜人收获。鲅鱼性凶悍,每年6至10月中旬常游弋于岸边浅水处追食,其流线的形体、极高的游速、锋利的牙齿,似猎豹追杀猎物,惊恐的小鱼四处逃窜,常有慌不择路而冲上岸边礁石“起排子”,惊现鲅鱼飞身捕食的壮观场景。当值此时,垂钓者乐此不疲,礁石、舷边“甩鲅鱼”,盼上钩。鲅鱼体型较大,吃钩迅猛,钓感挺刺激,而成垂钓者的一大乐事。鲅鱼饺子,山东胶东半岛汉族传统名吃,鲅鱼馅的饺子。

鲅鱼水饺的营养价值和吃法

鲅鱼水饺含有丰富的营养,受到众多家庭的喜爱。鲅鱼水饺的做法简单方便,一般以韭菜为辅料,去除鲅鱼的腥味,二者中和,味道鲜甜不腥。鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,这些营养元素都是人体每日所必需,老人食用鲅鱼能够补充钙质,健壮骨骼,预防骨质疏松等老人病的发生;小孩常吃鲅鱼能够明目,保护视力,食用鲅鱼提炼的鱼肝油 有更好的效果。 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。妈妈们产后可以多食用鲅鱼,补充气血和精力,有助于身体的早日恢复。

鲅鱼水饺的价格、选购、保存

鲅鱼饺子是山东胶东半岛汉族传统名吃,鲅鱼馅的饺子,在山东那里极为有名,随着科技的进步,鲅鱼水饺逐渐走出山东,走向全国。一般水饺都是要放冰箱里面保存的,要注意隔味。

鲅鱼水饺的饮食禁忌

相克:鲅鱼+牛肝:易出现消化不良,宜搭:鲅鱼+豆腐:促进蛋白的吸收。

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