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【小米面饮食】小米面图片_哪些人不能吃小米面

小米面简介

热量:356大卡(100克)分类:谷类,杂粮适宜人群:一般人群均可食用。是老人、病人、产妇宜用的滋补品;

小米面图片,小米面菜谱

杂粮红枣窝窝头 主料:小米面,玉米面,白面 【小米面饮食】小米面图片_哪些人不能吃小米面小米黑米糕 主料:鸡蛋液(平分两份),绵白糖(平分两份),牛奶(平分两份),清水(平分两份),糯米粉(平分两份),面粉(平分两份),黑米面,小米面,酵母(平分两份),玉米油(平分两份) 【小米面饮食】小米面图片_哪些人不能吃小米面三鲜杂粮米角 主料:大葱,洋葱,鲜虾,花菇,青豆,胡萝卜,竹笋,清水,开水,面粉,黑米面,小米面,豆面,盐,生抽 【小米面饮食】小米面图片_哪些人不能吃小米面粗粮鸡蛋煎饼 主料:地瓜面,小米面,面粉,清水,鸡蛋,盐,生菜,黄瓜,火腿肠,豆瓣酱,油辣椒,黑芝麻,香葱 【小米面饮食】小米面图片_哪些人不能吃小米面 【小米面饮食】小米面图片_哪些人不能吃小米面

小米面百科

小米面的介绍

小米又称粟米,我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统;小米面是由小米精加工而成。

小米面的功效与作用

小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

小米面的营养价值

1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

小米面饮食

小米面不能和什么一起吃?

小米面的相克食物:杏仁、小麦 小米面+杏仁: 腹泻、呕吐小米面+小麦: 同食对人的脾胃不好,脾胃虚弱者尤要注意

禁忌人群:

气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。

小米面和什么一起吃好?

小米面的搭配食物:鸡蛋、桑葚、红糖、黄豆、龙眼、粳米 小米面+鸡蛋: 同食用有补脾胃,益气血,活血脉的作用小米面+桑葚: 同食具有保护心血管的功效小米面+红糖: 同食可以健脾胃,补虚损,排除淤血,补充失血小米面+黄豆: 同食可提高蛋白质的吸收利用率小米面+龙眼: 同食有益丹田,补虚损,开肠胃之作用小米面+粳米: 同食可提高营养价值

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