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减肥菜的做法,图解减肥菜怎么做好吃

,,这道菜十分爽口,百吃不腻,减肥的同时又不减身体所需的营养,, 难度:切墩(初级) 时间:10分左右主料:竹笋嫩头:;莴笋嫩头:;虾:;辅料:美极鲜味汁:;葱油:; 1、锅里放水煮沸,把竹笋尖和莴笋尖过水,,2、相同的方法把虾也过水,剝壳,,3、最后把过水后的竹笋,莴笋,虾肉放一盆里,加少许美极鲜味汁和葱油几滴就行啦,,

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