健康有道,一个不“人云亦云”的网站!
健康有道网>健康常识>生活常识>文章正文

孕妇8个月注意事项

健康有道网导读:孕妇8个月注意事项有哪些,你知道吗?孕妇在怀孕期间,随着胎宝宝一天天长大,要注意的事项也越来越多,那么,孕妇8个月注意事项有哪些?下面,小编来告诉你吧。

文章目录

一、孕妇8个月注意事项有哪些
二、孕妇8个月的饮食要注意什么
三、孕妇8个月的最佳睡姿是什么

孕妇8个月注意事项有哪些

1、孕妇8个月要注意头痛问题在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。2、孕妇8个月要注意腹痛问题在妊娠中末期,由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘早期剥离,要去医院检查。另外,妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征兆,要做好临产准备。3、孕妇8个月要注意阴道水样液体流出在临床上,一些准妈妈出现阴道少量水样液体流出来,有些在临床上可能是破水,有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈,最好亲自去找医生确认是不是破水为好,防止一旦破水之后继发感染。经常有少量的水样物质流出,准妈妈最好卧床休息,不要四处走动。必要时,准妈妈们最好采用药物治疗,孕晚期要暂停孕期性生活。准妈妈尽量不要吃生冷食品,要多吃新鲜蔬菜和水果。4、孕妇8个月要注意不穿高跟鞋怀孕后期胎儿迅速长大,导致孕妇重心向前,为了保持自己的身体平衡,很多孕妇都会将上半身向后倾斜,此时腰后背肌肉必须保持一定的张力,使脊椎承受很大压力。所以此时的孕妇要减少站立时间,尽量不要穿高跟鞋,因为高跟鞋为增加脊椎的压力,而且走起路来不安全。孕妇8个月注意事项5、孕妇8个月要注意呼吸困难、胸闷的问题怀孕后期还会出现呼吸困难和胸闷等症状,那是因为后期子宫增大,使横膈膜受到影响,准妈妈们必须深呼吸才可以使胎儿得到更多的氧气。

孕妇8个月的饮食要注意什么

1、注意优质蛋白质的摄入孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白质贮留也是最多的时期。为此,推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。孕妇8个月注意事项2、矿物质和维生素供给孕晚期胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁,至出生时贮存量可达:300~400毫克。如孕妇铁摄入量不足,可影响胎儿体内铁的贮存,产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加,除母体的钙贮备量增加外,胎儿体内的钙一半以上是在最后2个月贮存的。为此,推荐的钙供给量标准为每日1500毫克。维生素供给也要适当增加。3、少食多餐孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部,孕妇的食量减少,因此应选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如马铃薯、甘薯等。少吃或不吃白糖、蜂蜜等甜食,以防降低食欲,影响蛋白质等营养素的摄入。

孕妇8个月的最佳睡姿是什么

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。孕妇8个月注意事项左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位,这种体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

今日看点