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孕妇血糖高吃什么

健康有道网导读:孕妇血糖高吃什么呢?怀孕妈妈为了孩子能够摄入足够营养,多进食大量营养品,在注重营养的富足时,容易忽略营养过剩的问题,高血糖就是常见的例子。那么孕妇血糖高吃什么?

文章目录

一、孕妇血糖高吃什么
二、孕妇忌吃什么食物
三、孕妇血糖高的原因

孕妇血糖高吃什么

1、孕妇血糖高吃洋葱性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。孕妇血糖高吃什么2、孕妇血糖高吃南瓜甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效。3、孕妇血糖高吃黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有益处。4、孕妇血糖高吃柑味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。5、孕妇血糖高吃桃子味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

孕妇忌吃什么食物

1、血糖高不能吃的食物白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。孕妇血糖高吃什么2、血糖高不能吃的水果血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。3、血糖高不能吃的干果蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。4、血糖高不能吃的零食糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等。5、血糖高不能吃的动物脂肪内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。孕妇血糖高吃什么

孕妇血糖高的原因

1、孕期荷尔蒙导致怀孕期间,胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素,来调节维持体内正常的血糖浓度。,但有的准妈妈胰岛素分泌的减少,很容易造成孕期血糖偏高,危害宝宝健康2、生活习惯因素不合理的饮食结构,导致准妈妈摄取过量的卡路里。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起血糖偏高。3、体重超过正常范围体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌,互相作用,导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。4、家族有糖尿病遗传史有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因,在孕期稍不注意,潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高,并还有可能转化为显性糖尿病。5、准妈妈自身运动不足准妈妈如果自身运动不足的话,可能会导致胰岛素分泌机能降低,从而造成孕期高血糖。

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